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乳腺增生有什么保健措施

　　乳腺增生有什么保健措施?西宁生殖保健医院专家指出：乳腺增生是比较常见的一种妇科疾病，如果患上此病一定要及时治疗以防治危害加深。此病会造成乳房肿痛，严重的影响了女性的正常生活，必须及早预防。乳腺增生可以做三点措施来进行预防。

　　三种措施对乳腺增生的预防大有益处：

　　1. 定期复查

　　复查时每个疾病治疗过程中的重要环节，对于乳腺增生的治疗更应密切观察病情，应每隔3个月到医院复查一次，必要时做活体病理切片检查。专家推荐>>>>乳腺增生如何治疗好

　　2. 心情舒畅

　　乳腺增生的发生与患者的精神因素密切相关，为巩固疗效，患者应尽量保持心情放松、舒畅，平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯;解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时;情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。

　　3.饮食调摄

　　乳腺增生患者应培养科学合理饮食习惯，饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。同时可遵医嘱吃一些具有软坚散结、开胸理气的中药食疗。

　　以上就是乳腺增生有什么保健措施的相关解答，希望大家一定要重视这些措施，用以预防这种疾病。西宁生殖保健医院专家指出：乳腺增生危害大，严重的话可能造成年乳腺癌。如果您对乳腺增生这种疾病还有什么疑问，欢迎来我们医院向相关专家进行咨询。