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乳腺癌的预防方法有哪些

　　最近有则新闻引起了大家的注意，一位姓林的先生因为母亲和结节相继患上乳腺癌，要切切除乳腺，医生原本不同意，但无奈还是耐不住林先生苦苦哀求，最后在不影响健康的前提下为其做了手术。这个新闻看似荒诞，但给我们的警示。西宁生殖保健医院专家指出：乳腺癌应该早期预防为主。那么，预防乳腺癌的方法有哪些呢?

　　预防乳腺癌的方法如下：

　　1、控制体重：与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。

　　2、不要饮酒：美国专家认为，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11%。

　　3、服用维生素D：乳腺癌如何提前预防?最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。

　　4、经常运动：运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。

　　5、多晒太阳：与服用维生素D相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。

　　以上就是乳腺癌的预防方法有哪些的相关解答，希望广大女性看后要及时预防。西宁生殖保健医院提醒：　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，已经成为对妇女健康威胁最大的疾病。如果早期进行预防，可以有效降低乳腺癌的发生几率。