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乳腺癌的预防有哪些方法

　　乳腺癌的预防有哪些方法?西宁生殖保健医院专家指出：乳腺癌危害大，而且还有遗传性，很多女性都害怕患上此病，有些有家族历史的女性甚至提前割掉乳腺。其实，只要做好乳腺癌的预防工作，女性朋友还是能够远离乳腺癌的。

　　预防乳腺癌的方法有：

　　1、控制体重：与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。专家推荐>>>>乳腺癌术后保健要注意

　　2、不要饮酒：美国专家认为，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11%。

　　3、服用维生素D：乳腺癌如何提前预防?最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。

　　4、经常运动：运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。

　　5、多晒太阳：与服用维生素D相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。

　　以上就是乳腺癌的预防有哪些方法的相关解答，希望广大女性朋友了解。西宁生殖保健医院专家提醒：乳腺癌严重的危害了女性的身体健康，女性朋友一定要及早预防此病。