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自然流产后注意事项

　　自然流产后注意事项，自然流产相信女性朋友都不陌生，虽然说自然流产是一种有利于优生的自然淘汰，但是还是给不少女性带来一定的困扰。西宁生殖保健医院专家指出自然流产虽然危害不大，但是术后的护理措施却不能忽视，但是很多年轻女性对此都不是很了解。那么，自然流产后注意事项?下面来看看专家的详细介绍。

　　自然流产后注意事项有：

　　1、要补充营养：这一点非常的重要，多吃一些含有高蛋白的食物，同时也注意要食物要含有维生素和微量的元素。蔬菜水果都是可以吃的，但是要有所选择，如果肠胃虚寒的人，就要注意寒凉的东西一定不要太早的吃，比如绿豆什么的。如果体质阴虚而且火气旺盛的，就要少吃鲤鱼等容易上火的食物。

　　2、注意个人卫生：换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

　　3、注意休息：自然流产后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。女性在自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　4、禁止性生活：在流产后一段时间内，是应该禁止房事的，即使以后怀孕，早期的3个月和7个月以后，都要避免房事，以免造成习惯性流产。

　　以上就是对自然流产后注意事项?的详细介绍，希望对女性朋友能有所帮助。西宁生殖保健医院专家提醒，对于初次怀孕的女性朋友，在生活中一定要多了解一些孕期知识，这样才能避免怀孕时的不知所措，才能避免一些不好的情况。