女性无痛人流手术后吃什么好

　　无痛人流是目前比较受女性青睐的人流方式，为很多女性解决了意外带来的烦恼，但是术后的一些注意事项女性朋友要引起重视。西宁生殖保健医院专家指出人流后女性应该多家注意饮食，从饮食上进行调养，这样才能更加有效的快速恢复。那么，女性无痛人流手术后吃什么好？下面看看专家的详细介绍。
 

 

　　女性无痛人流手术后饮食需注意：

 

　　1、多补蔬菜水果：每天吃蔬菜400-500克，补充维生素、矿物质、膳食纤维等，调节各项生理功能，因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。但是西瓜要少吃。

 

　　2、多吃红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

 

　　3、注意粮食的供给：因为粮食可提供女性所需的能量和B族维生素以及矿物质。每天应吃300克以上的粮食作为主食，并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素B，如红小豆、云豆、江豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。

 

　　4、多补充蛋白质：人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

 

　　以上所述就是女性无痛人流手术后吃什么好？的相关介绍，希望对女性朋友能有所帮助。专家提醒，广大有需要人流手术的女性，做人流还是要选择正规的医院，以免产生其它并发症影响以后的再次怀孕。