您当前的位置：西宁无痛人流医院 >> 计生中心 >> 术后调理 >>

人流后女性应该怎样调理

　　人流后女性应该怎样调理?西宁生殖保健医院专家提醒：人流后，女性身体元气大伤，一定要好好调理，这样才能在最短的时间内返回工作岗位，以减少身体虚弱给工作和学习带来的影响。那么，人流术后女性应该怎么调理呢?

　　人流术后的调理方法有：

　　1.调养以半个月为宜，平时身体就比较虚弱、体质差、手术失血较多的女性，要适当延长调养时间。专家推荐>>>>无痛人流后怎样恢复得快

　　2.人流后应注重优质蛋白质的摄入。蛋白质补充多少可以按体重来计算，每公斤体重应供给1.5~2克。食材上多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3.补充充足的维生素和足够的铁质，防止贫血。由于无痛人流后身体比较虚弱，容易出汗，要及时补充水分，少量多次。此外，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　4.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期脂肪摄入每日应控制在80克左右。

　　5.忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，螃蟹、田螺、苦瓜、橘子等寒性食物，萝卜、山楂等理气活血的食物也少吃。可以在医师指导下服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

　　6.格外注意私处卫生，勤换洗内裤，每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。

　　以上就是人流后女性应该怎样调理的相关解答，希望广大人流后女性朋友可以注意自己身体的调养。西宁生殖保健医院专家提醒：人流术后一定要注意调养，否则，带给身体的危害将会是长久的。