治疗方法：宫腹腔镜肌瘤剔除术
患者病史：婚后5年，患有子宫肌瘤，月经增多一年多，白带偶有血丝...[详细]
女人患有尿失禁该如何预防
来源：西宁生殖保健医院 作者：赵振峰 浏览量：
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尿失禁相信女性朋友都比较熟悉，可以说很多女性都深受其困扰，从而严重的影响了正常的生活和工作。西宁生殖保健医院专家指出尿失禁虽不致命，但长时间的无法控制小便带来的生活不便、心理挫折以及家庭负担问题，却不亚于威胁生命的疾病。那么，女人患有尿失禁该如何预防？下面看看专家的详细介绍。
女人患有尿失禁的预防措施有：
1、养成良好的卫生习惯：防止尿道感染。在进行性生活前，女性应洗净外阴，在性交后应立即排空尿液，清洗外阴。如果在性交后出现尿痛、尿频，可服用适量的抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈，如果不能有效治愈，则必须及时到医院进行治疗。
2、保持有规律的性生活：研究证明，绝经后的妇女若能继续保持有规律的性生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低压力性尿失禁的发生几率，同时可防止其他老年性疾病，提高健康水平。
3、加强体育锻炼：要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。
4、放松心态：要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。
以上所述就是女人患有尿失禁该如何预防？的相关介绍，希望对女性朋友能有所帮助。专家提醒，尿失禁除了会给个人带来不便外，也可能影响到患者的家入、社交生活及本人泌尿系统的功能，所以尿失禁的防治是相当重要的。
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